Zdravje je temeljna pravica vsakega posameznika, ne glede na socialni status, kraj bivanja ali ekonomske razmere. Svetovni dan zdravja nas opominja, kako pomembno je, da si prizadevamo za dostopno in kakovostno zdravstveno oskrbo za vse.
V RKS-OZ Ljubljana verjamemo, da je zdravje tesno povezano s solidarnostjo – s tem, da drug drugemu stojimo ob strani, nudimo pomoč in skrbimo za tiste, ki so najbolj ranljivi. S humanitarnimi programi, ozaveščanjem in podporo skupnosti si prizadevamo za družbo, v kateri ni nihče prepuščen sam sebi.

Ob tej priložnosti vas vabimo, da se pridružite našim prizadevanjem – s prostovoljstvom, podporo dobrodelnim pobudam ali preprosto s prijazno gesto do nekoga v stiski. Kajti zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč povezanost, sočutje in odgovornost drug do drugega.

Na Rdečem križu Ljubljana se zavedamo, kako pomembno je z ozaveščanjem o prvi pomoči začeti že pri najmlajših. Prav zato veliko pozornost posvečamo mladim skozi preventivni program Samo eno življenje imaš, kjer jih usposabljamo za nudenje prve pomoči in jih spodbujamo k odgovornemu ravnanju ob nesrečah.
Včeraj, 3. aprila, smo v tem duhu uspešno izvedli že 13. Regijsko preverjanje znanja osnovnošolskih ekip prve pomoči. Učenci in učenke so svoje znanje najprej pokazali v teoretičnem delu (testi iz teorije prve pomoči in Gibanja rdečega Križa), nato pa v praktičnem delu izkazali zavidljivo stopnjo pripravljenosti na različnih simulacijskih poligonih.
Na treh prizoriščih so se ekipe soočile z realističnimi in raznolikimi scenariji:
1. poligon: možganska kap, zapora dihalne poti pri dojenčku zaradi tujka ter primer brez poškodb
2. poligon: ugriz psa in kemična poškodba očesa, zvin gležnja z umazanimi ranami na kolenih
3. poligon: krvavitev iz nosu in zbit zob, astmatični napad ter temeljni postopki oživljanja pri odraslem po električnem udaru

Obravnavali pa smo tudi temo kampanje RTV #OdpikajmoNasilje, ki se osredotoča na preprečevanje medvrstniškega nasilja in ozaveščanje o pomenu preventivnega delovanja na tem področju. S tem smo želeli mladim ekipam predstaviti ključne strategije za prepoznavanje in obvladovanje nasilja med vrstniki ter spodbuditi odgovorno ravnanje v njihovi skupnosti.

Mladi so pokazali izjemno mero znanja, prisebnosti in sodelovanja. Čisto vse ekipe so se odlično izkazale, zato jim izrekamo iskrene čestitke in zahvalo za sodelovanje!

Na državno preverjanje znanja osnovnošolskih ekip prve pomoči se je uvrstila ekipa Osnovne šole Božidarja Jakca. Čestitamo!

Zahvaljujemo se tudi vsem učencem in učenkam, ki so sodelovali kot imitatorji poškodb ter vsem ocenjevalcem, mentorjem in prostovoljcem, ki so pripomogli k uspešni izvedbi dogodka.

Znanje prve pomoči rešuje življenja – z veseljem in ponosom lahko rečemo, da so mladi na pravi poti.

Danes smo na Srečevalnici Kuha raziskovali čudoviti svet prosa! Proso je eno starejših žit, ki naj bi se istočasno pojavilo tako na Kavkazu kot Kitajskem. Danes ga pridelujejo po celem svetu – v Aziji, Afriki in Evropi – in raste tudi do nadmorske višine 2000 m.

Čeprav je danes po krivici spregledano ali pozabljeno, je proso izjemno hranljivo. Bogato je z minerali kot so kalcij, železo, magnezij in cink, ter vitamini skupine B. Vsebuje približno 11 % beljakovin in 65 % ogljikovih hidratov.
Zaradi visoke vsebnosti vlaknin je odlično za prebavila, saj pospešuje peristaltiko in nudi hranila naši mikrobioti. Ker ne vsebuje glutena, je primerno tudi za osebe s celiakijo, hkrati pa na telo deluje bazično.

Udeleženci Srečevalnice Kuha so s to starodavno sestavino ustvarili raznolike in okusne jedi:
- Proseno juho s čemažem
- Proseno kašo z gobami in zelenjavo
- Proseni narastek s šparglji
- Prosene polpete z divjimi rastlinami
- Regratovo solato s praženimi semeni
- Sladek narastek iz prosa in jabolk
- Sladke prosene kroglice

Iskrena hvala mentorici Ivi Verbnik za strokovno vodenje delavnice in deljenje bogatega znanja, ki je udeležencem omogočilo poglobljen vpogled v to vsestransko živilo. Hvala tudi vsem udeležencem za prijetno druženje in okusne kulinarične mojstrovine.
Se že veselimo naslednje Srečevalnice, ki bo 17. aprila!

Sofinancira Evropska unija

Spoštovani starši,

vabimo vas na Starševski večer, kjer bomo raziskovali, kako na miren in empatičen način komunicirati s svojimi otroki, jih aktivno poslušati ter jim na učinkovit način predajati sporočila. Skupaj bomo odkrivali, kdaj in kako uporabljati pohvale, nagrade, kritike in kazni ter kako s pozitivnim pristopom prispevati k zdravemu razvoju otrok.

Naša gostja bo Andreja Sušnik, univerzitetna diplomirana socialna delavka, zaposlena na Društvu za nenasilno komunikacijo kot svetovalka na področju za preprečevanja nasilja. S svojim 15-letnim strokovnim delom s starši, otroki in mladimi, ki so doživeli ali povzročili nasilje, bo delila dragocene izkušnje in praktične nasvete.

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite!

Kdaj? V torek, 15. 4. 2025, ob 17.00 uri.
Kje? Prostori četrtne skupnosti Rožnik, Paviljon, Pot rdečega križa 76.

ŠTEVILO MEST JE OMEJENO.
Prijave na: solidarnost.mladi@rdecikrizljubljana.si ali na 040/871-589.

RAZPIS ZA PRIKLJUČITEV PROSTOVOLJSKIM SKUPINAM
RDEČEGA KRIŽA SLOVENIJE - OBMOČNEGA ZDRUŽENJA LJUBLJANA

NaE - Nastanitvena enota

PSP – Skupina za nudenje psihosocialne pomoči

KORK – Krajevne organizacije Rdečega križa

Rdeči križ Slovenije – Območno Združenje Ljubljana z razpisom k priključitvi prostovoljskim skupinam RKS-OZLJ vabi medse nove prostovoljce in prostovoljke.

Ljudje v stiski potrebujejo različne vrste pomoči. Vašo fizično pomoč, pogovor, tehnično znanje, organizacijsko znanje, vaš pogum in čas. Dobrodošli, da se pri uresničevanju poslanstva Rdečega križa pridružite v rednih programih Nastanitvene enote, PSP – Skupine za nudenje psihosocialne pomoči in KORK – Krajevne organizacije Rdečega križa.

V duhu solidarnosti se aktivnosti vseh naših programov prepletajo tudi s projektom 'Ljubljana, mesto solidarnosti', kjer smo v letu 2025 še posebej pozorni na medgeneracijsko solidarnost. S tem namenom vas še posebej vabimo, da se vključite v naše programe in znanje, ki ga boste pridobili na usposabljanjih, uresničujete tudi v svoji neposredni okolici. Skupaj lahko gradimo povezano in solidarno lokalno skupnost, ter se aktivno odzivamo na stiske ljudi in širimo humane vrednote.

Bodoči prostovoljci v rednih programih boste po prijavi vključeni v Osnovno usposabljanje za prostovoljce RKS-OZ Ljubljana (10. 4. 2025), zatem bodo potekala individualna srečanja s strokovno službo RKS-OZLJ, ki bodo priložnost, da se med seboj bolje spoznamo in odgovorimo na morebitna vprašanja. Strokovna služba si pridržuje pravico, da na podlagi Pravilnika o prostovoljstvu RKS-OZLJ, tehtnih argumentov in skupne odločitve, kandidata_ko v prostovoljski program ne sprejme. Sledi obdobje pripravništva – vključevanja v prostovoljske aktivnosti, v jeseni 2025 pa 50 urno Temeljno usposabljanje za delo na terenu.

Prijave zbiramo do 6. 4. 2025 preko spletnega obrazca na povezavi:

https://forms.office.com/e/8DWycwc87X

Za dodatne informacije pišite na klara.golob@rdecikrizljubljana.si ali pokličite na 01 62 07 291.

Vabljeni k udejanjanju poslanstva Rdečega križa.

Hvala za prijavo!

Ljubljana, 27. 1. 2025

Več na povezavi: https://www.rdecikrizljubljana.si/sl/Razpis_prostovoljstvo/

V četrtek, 27. marca, je potekala redna letna Skupščina članic in članov RKS-OZ Ljubljana. Dogodka se je udeležila tudi gospa Mateja Kunc z Oddelka za zaščito in reševanje MOL Ljubljana.
Na skupščini smo potrdili poročilo o delu za leto 2024 ter program dela za leto 2025, s čimer nadaljujemo našo poslanstvo zagotavljanja humanitarne pomoči in podpore skupnosti.
Z veseljem in ponosom sporočamo, da smo v letu 2024 skupaj zabeležili 25.960 prostovoljskih ur, kar je 1.172 ur več kot v letu 2023. Ta rast potrjuje izjemno predanost naših prostovoljk in prostovoljcev ter njihovo neprecenljivo vlogo pri uresničevanju humanitarnih ciljev.

Iskrena hvala vsem, ki soustvarjate zgodbo Rdečega križa in skupaj z nami uresničujete naše poslanstvo!

Z žalostjo sporočamo, da nas je zapustila naša dolgoletna prostovoljka in nekdanja predsednica Krajevne organizacije Rdečega križa Ljubo Šercer v Šiški. S svojo predanostjo, toplino in nesebično skrbjo za sočloveka je pustila neizbrisen pečat v naši skupnosti.
Pred nekaj dnevi je praznovala svoj 106. rojstni dan, njeno dolgo in bogato življenje pa je bilo zaznamovano z neomajno željo pomagati drugim. Njeno delo in vrednote bodo še naprej živele v spominu vseh, ki smo jo imeli čast poznati.
Iskreno sožalje njenim najbližjim ter vsem, ki so jo imeli radi.
Hvala, draga gospa Vincencija Cena Kesič, za vse, kar ste storili.

Gospa predsednica RK-OZ Ljubljana je pripravila govor v čast pokojni:

"Dragi žalujoči, spoštovani prijatelji in družina.

Danes smo se zbrali, da se poslovimo od izjemne ženske, dolgoletne prostovoljke gospe Vincencije Kesič, ki nas je zapustila v častitljivi starosti 106 let. Njena dolga življenjska pot je bila prepletena z ljubeznijo, predanostjo in nesebično pomočjo drugim.

Rodila se je 23. marca 1919. Odraščala je v kmečki družini v Žireh, kjer je obiskovala osnovno šolo, leta 1941 se je poročila in se leto dni kasneje vključila v NOB. Po osvoboditvi je bila funkcionarka različnih ženskih organizacij v Žireh. Zaradi izkušenj vojne in stanja, ki ga je vojna povzročila med ljudmi je delovala solidarno in pomagala tistim, ki sami niso zmogli. Po preselitvi v Ljubljano leta 1953 se je vključila v organizacijo Rdečega križa Ljubo Šercer, kjer je delovala neprekinjeno polnih 50 let. Zadnjih 20 let je bila predsednica Krajevne organizacije RK Ljubo Šercer v Šiški.

Gospa Cena ni bila le priča prelomnim dogodkom 20. in 21. stoletja, ampak je aktivno sooblikovala boljši svet okoli sebe. Poleg njene predanosti Rdečemu križu, kjer je kot prostovoljka nesebično darovala svoj čas, energijo in srce, je bila predvsem ljubeča mati trem otrokom, ki so ji pomenili največ v življenju.

Njena prijaznost, toplina in pripravljenost pomagati so pustili neizbrisen pečat na življenjih mnogih posameznikov in celotne skupnosti. Gospa Cena ni nikoli iskala priznanj ali pohval, njeno največje zadovoljstvo je bilo, ko je lahko pomagala sočloveku v stiski. Njen zgled naj bo nam vsem spodbuda, da sledimo njenim stopinjam in prispevamo k bolj sočutnemu svetu.

Naj bo ta slovesnost priložnost, da se spomnimo na njeno izjemno življenje in da se zavežemo, da bomo nadaljevali njeno poslanstvo pomagati drugim. Njen smeh, njene modre besede in njena neizmerna ljubezen bodo za vedno ostali v naših srcih.

Draga gospa Cena hvala vam za vse, kar ste storili. Hvala vam za vašo nesebičnost, vašo predanost in vašo ljubezen. Počivajte v miru."

Na Debelem rtiču trenutno poteka letovanje starejših, ki ga sofinancirata občini Medvode in Dol pri Ljubljani. Udeleženci dneve preživljajo v prijetnem okolju ob morju, kjer se posvečajo gibanju, sprostitvi in druženju.

Jutra začnejo s telovadbo, ki poskrbi za razgibano in dobro počutje, nato pa uživajo v plavanju in sproščanju. Spoznavajo pa tudi istrsko kulinariko in pripravljajo tradicionalne jedi.

Pestro dogajanje in prijetna družba ustvarjata dobre pogoje za oddih in nova poznanstva. Letovanje poteka v sproščenem vzdušju, polnem prijetnih trenutkov ob morju.

Foto: Zdravilišče Debeli rtič